行法 / 四步
先有灯，再有水
次序一
把案面收成一盏灯、一盏水能稳稳落下的尺度，不必摆满，只留必要空间。
次序二
先点低灯，再置清水，顺序不可倒；灯定气，水留意，两者轻轻构成一页追思的中心。
次序三
若有一句要说，只说一句，不延长；若无话可说，就静坐一小段，不强求文辞。
次序四
熄灯前先看一眼水面，确认心绪已落，再做收束；若未稳，可隔日再行，不在一夜内反复重启。